Jangan Lakukan 4 Hal Ini Setelah Makan, Berbahaya Broo!!

Tanpa kita sadari, ternyata banyak aktivitas yang kita lakukan setelah makan. Tetapi setiap orang pasti mempunyai kebiasaan yang berbeda beda setelah makan tersebut. Dari banyaknya macam yang dilakukan setiap orang, ternyata ada hal postif dan negatifnya dari aktivitas tersebut. Beberapa ahli kesehatan sudah memberikan saran serta peringatan dengan membuat daftar hal yang tidak boleh dilakukan sesudah makan. Mau tau? Mari simak ulasan berikut ini.

Banyak Hal Yang Dilarang Setelah Makan, Berikut Larangannya

1. TIDUR

tidur
image by http://www.sariada.com

Kebanyakan setiap orang sering tidur jika sudah makan. Ternyata kegiatan tersebut dilarang oleh ahli kesehatan. Melakukan kegiatan tidur sesudah makan sangatlah tidak baik untuk pencernaan kalian, lantaran dalam posisi berbaring asam lambung dalam perut tidak bisa bekerja dengan baik. Kalian akan merasakan kembung, dan tidak nyaman ketika bangun. Apalagi jika terlalu sering akan menyebabkan perut buncit katanya. Kebiasaan tidur langsung setelah makan siang atau makan malam bisa meningkatkan risiko stroke.

BACA JUGA: Wah! Ketahui Bahaya Bungkus Makanan Yang Sering Kita Beli Ini!

2. MEROKOK

merokok
image by papasemar.co

Bagi kalian para perokok jangan pernah merokok pada waktu sesudah makan. Apabila Kalian langsung merokok jadi oksigen dalam darah bakal langsung mengikat nikotin, serta menyerapnya dengan lebih mudah. Banyak yang bilang jika kalian merokok satu batang sesudah makan sama saja merokok 10 batang looh. Namun hal tersebut memang wajar karena memang merokok itu tidak baik buat kesehatan.

3. MANDI

mandi
image by https://www.satumedia.co

Saat mandi suhu tubuh kita akan sedikit lebih naik. Mengapa bebahaya jika kita sudah makan langsung mandi? Air itu bisa meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, terlebih tangan serta kaki. Sementara sesudah makan darah masuk perut dimana pencernaan terjadi. Hal ini bisa berdampak pada sistem pencernaan dan juga bisa merusak kandungan dalam makanan kamu.

4. MINUM TEH

minum teh
image by http://media.viva.co.id

Pasti banyak yang tidak mengetahui jika meminum teh sesudah makan itu berbahaya. Minum teh sesudah makan bakal mengganggu organ pencernaan lantaran daun teh bersifat asam sehingga merubah kemampuan tubuh mengolah makanan. Asam dari teh juga membuat protein yang kita asup lebih sulit dicerna. Orang dewasa sebaiknya justru minum kopi yang memang tak boleh diminum saat perut kosong atau minum air putih saja.

Itulah beberapa hal yang tidak dibolehkan jika dilakukan setelah makan. Maka dari itu para pembaca hallo bro jagalah kesehatan kalian. karena kesehatan itu harta yang paling berharga.